שיעור מזרן דינאמי בחדר מחומם ל35 מעלות , שידחוף אתכם לקצה, יחזק את כל שרירי הגוף, ישפר גמישות ויפתח את הראש. החום מעצים את התרגול, מגביר את קצב הלב ומשאיר תחושת ניקוי וחיוניות מבפנים החוצה. למי שמחפש/ת אימון עוצמתי, מדויק ועם מלא סטייל.
